التغذية والصحه

التغذيه والصحه


    الشاي الأخضر

    شاطر
    avatar
    amal

    عدد المساهمات : 25
    تاريخ التسجيل : 29/11/2011

    الشاي الأخضر

    مُساهمة  amal في الخميس ديسمبر 08, 2011 1:32 am






    الشاي الأخضر

    فوائد الشاي الأخضر

    إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى , و من فوائده :
    - يخفض من مستوى الكوليستيرول .
    - قال باحثون إن الشاي الأخضر يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو ; و أيضاً مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة .
    - يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ; وذلك لانه يؤدى لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين .
    - الشاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، وخاصة الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات .
    - يحافظ على سيولة الدم و يقاوم حدوث الجلطات .
    - أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد .
    - الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك .
    - يزيد من كفاءة الجهاز المناعة .
    - يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الاسنان .

    avatar
    sarah almuqbel

    عدد المساهمات : 13
    تاريخ التسجيل : 28/11/2011

    رد: الشاي الأخضر

    مُساهمة  sarah almuqbel في السبت ديسمبر 10, 2011 4:09 am





    يعطيك العافيه اموله على لمعلومات المفيده ماقصرتي .. I love you

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 18, 2018 12:12 am