التغذية والصحه

التغذيه والصحه


    الـــــــــــــــــماء

    شاطر
    avatar
    Dina AL-Daωish

    عدد المساهمات : 12
    تاريخ التسجيل : 28/11/2011

    الـــــــــــــــــماء

    مُساهمة  Dina AL-Daωish في الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:46 am

    فوائد الماء


    لكي تقوم بتقييم فوائد الماء يجب عليك قراءة الاّتي, من أهم الأشياء التي يجب علينا جميعا معرفتها هي ان جسم الانسان يحتاج الي ان يظل رطب لكي يقوم بعملياته المختلفة علي أفضل حال,

    وان للماء فائدة كبيرة ليس فقط لأنه يساعد علي زيادة كفاءة الجسم في تنفيذ مهامه, ولكن ايضا لتجنب العديد من الأمراض الصحية مثل الصداع وإلتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم.

    من فوائد الماء أيضا أنه في الصباح يساعد علي اعاقة تجمع الدهون وزيادتها في الجسم , وأيضا ينصح بشرب الماء في الصباح على الريق لتنشيط المهام والعمليات الحيوية داخل خلايا جسم الانسان ,

    ان فوائد الماء اكثر بكثير مما ذكرت حيث يساعد شرب الماء في الصباح سواء كان دافئا أو باردا ايضا في تقليل الاحساس بالعطش كما يساعد الامعاء في عملية افراغ محتوياتها (فضلات الطعام).

    "وجعلنا من الماء كل شيء حي"
    avatar
    Maram alshawi

    عدد المساهمات : 6
    تاريخ التسجيل : 28/11/2011

    رد: الـــــــــــــــــماء

    مُساهمة  Maram alshawi في الخميس ديسمبر 08, 2011 6:22 am


    سبحــــــــان الله الله يعطيكـ العافيه ....
    avatar
    samai alshreeif

    عدد المساهمات : 12
    تاريخ التسجيل : 29/11/2011

    رد: الـــــــــــــــــماء

    مُساهمة  samai alshreeif في الخميس ديسمبر 08, 2011 11:56 pm



    avatar
    ALaa AL-qahtani

    عدد المساهمات : 16
    تاريخ التسجيل : 27/11/2011

    رد: الـــــــــــــــــماء

    مُساهمة  ALaa AL-qahtani في السبت ديسمبر 10, 2011 7:41 pm

    ررررررررروعه


    يعطيك العافية

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 8:45 pm