التغذية والصحه

التغذيه والصحه


    فوائد النعناع

    شاطر
    avatar
    malak.alfahad

    عدد المساهمات : 12
    تاريخ التسجيل : 03/12/2011

    فوائد النعناع

    مُساهمة  malak.alfahad في الأحد ديسمبر 04, 2011 6:12 am







    1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

    كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم

    2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

    3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

    ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

    الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

    4-النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال

    المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه

    هاضم جيد للطعام

    5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

    العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد

    على الهضم

    6-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض

    الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس

    القدمين فيه

    7-ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة

    بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في

    الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

    8-للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل

    يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه

    لمدة دقائق قبل شربه....
    avatar
    amal

    عدد المساهمات : 25
    تاريخ التسجيل : 29/11/2011

    رد: فوائد النعناع

    مُساهمة  amal في الإثنين ديسمبر 05, 2011 12:21 am

    يعطيك العافيه
    avatar
    Maram alshawi

    عدد المساهمات : 6
    تاريخ التسجيل : 28/11/2011

    رد: فوائد النعناع

    مُساهمة  Maram alshawi في الخميس ديسمبر 08, 2011 6:33 am




    جزيتي خيـــــراآاآ ... 3>
    avatar
    Asma AL-harbi

    عدد المساهمات : 12
    تاريخ التسجيل : 01/12/2011

    رد: فوائد النعناع

    مُساهمة  Asma AL-harbi في الخميس ديسمبر 08, 2011 7:04 pm

















    الله يعيطك العاافيه
    استفدنااا
    I love you

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 18, 2018 12:13 am